Bleaching – Methoden, Vorteile, Kosten und Haltbarkeit
Zahn-Bleaching ist für viele Menschen ein wichtiges Thema, denn ein strahlend weißes Lächeln steht für eine gesunde Lebensweise und gilt als Schönheitsideal. Doch unsere Ess- und Trinkgewohnheiten führen dazu, dass sich die Zähne im Laufe der Zeit gelb verfärben. Den Verfärbungen kannst Du mit dem Beauty-Trend des Bleachings entgegenwirken.
Lies in unserem Ratgeber, welche Voraussetzungen für das Zahn-Bleaching gewährleistet sein müssen, wie die verschiedenen Methoden funktionieren und wie lange ein Bleaching hält.
Das Wichtigste in Kürze 🤓
- Was ist ein Bleaching?
Unter einem Bleaching verstehst Du eine Aufhellung der Zähne. Um gelblich verfärbte Zähne in strahlend weiße Zähne zu verwandeln, kommt Bleichmittel zum Einsatz. Erfahre hier, wie ein Bleaching genau wirkt.
- Welche Bleaching-Methoden gibt es?
Die unterschiedlichen Bleaching-Methoden unterscheiden sich vor allem darin, wo sie durchgeführt werden. Das In-Office-Bleaching findet in der Zahnarztpraxis statt, während Du das Home-Bleaching teilweise oder komplett zu Hause durchführen kannst. Lies hier, was die einzelnen Methoden genau ausmacht.
- Für wen eignet sich ein Bleaching?
Die allgemeine Voraussetzung für ein Bleaching sind gesunde Zähne. Zudem darf die Behandlung bei schwangeren und stillenden Frauen nicht angewendet werden Erfahre hier, in welchen Fällen kein Bleaching sinnvoll ist.
Inhaltsverzeichnis
Was ist ein Bleaching?
Durch Kaffee, Tee und andere Genussmittel kommt es im Laufe der Zeit zu gelben Verfärbungen der Zähne. Um wieder ein schönes weißes Lächeln zu bekommen, kannst Du Deine Zähne bleichen lassen. Bei einem Bleaching lassen sich Deine Zähne mittels Bleichmittel aufhellen. Je nach Bleaching-Methode kann die Zahnfarbe von Patienten bis zu 8 Farbstufen heller werden.
Der Wirkstoff des Bleichmittels heißt Wasserstoffperoxid. Dieser Inhaltsstoff durchdringt den Zahnschmelz und das Dentin. Letzteres bezeichnet eine knochenähnliche Substanz und befindet sich unter dem Zahnschmelz. Es kommt zur Oxidation von den durch das Bleichmittel frei werdenden und den verfärbten Molekülen. Es entstehen farblose Moleküle. Aus dieser Reaktion resultiert die Aufhellung der Zähne.
❗️ Hinweis: Zahnfüllungen und Zahnersatz färben sich nicht. Das kann eventuell unharmonisch aussehen. Dein Zahnarzt gewährleistet, dass Du mit dem Ergebnis zufrieden bist und achtet darauf, dass sowohl der Zahnersatz als auch die restlichen Zähne einen identischen Farbton haben.
Vor einem Bleaching ist es empfehlenswert, eine professionelle Zahnreinigung machen zu lassen. Durch eine professionelle Zahnreinigung werden Zahnbeläge und Bakterien entfernt. Mit dieser Behandlung lassen sich die Zähne schon etwas aufhellen.
👍 Tipp: Auch bei Flecken auf den Zähnen kann ein Bleaching helfen und Dir wieder schöne weiße Zähne verschaffen. Diese entstehen durch Demineralisations- bzw. Remineralisationsprozesse.
Vor- und Nachteile eines Bleachings
- Mit dem Zahn-Bleaching bekommst Du innerhalb kurzer Zeit wieder schöne weiße Zähne. Der Vorher-Nachher-Effekt vom Bleaching hält bei guter Durchführung mehrere Jahre an. Eine regelmäßige professionelle Zahnreinigung ist sinnvoll, damit der Effekt vom Bleichen möglichst lange hält. Lies hier, wie lange ein Bleaching hält.
- Das Bleichen von Zähnen ist generell nicht schädlich, wenn Du gesunde Zähne hast. Dennoch solltest Du es nicht zu oft durchführen, da es zu einer höheren Empfindlichkeit der Zähne führen kann.
- Es gibt gute Methoden, um ein Bleaching komplett zu Hause durchzuführen. Allerdings ist ein Beratungsgespräch bei Deinem Zahnarzt immer sinnvoll.
- Bei einem Bleaching kann es zu Nebenwirkungen kommen. Eine vorübergehende Hypersensibilität der Zähne ist keine Seltenheit. Sollte dieser Zustand länger anhalten, unterbreche die Behandlung sofort bzw. gib Deinem behandelnden Zahnarzt Bescheid. Auch Zahnfleisch-Irritationen können vorkommen, wenn Bleichmittel mit dem Zahnfleisch in Kontakt kommt.
Die wichtigsten Bleaching-Methoden
Es gibt unterschiedliche Bleaching-Methoden, um Deine Zähne aufzuhellen. Drei davon finden vollständig in der Zahnarzt-Praxis statt. Das sind:
Das Home-Bleaching ist – wie der Name bereits verrät – für die Anwendung zu Hause geeignet. Hierbei gibt es noch einmal verschiedene Varianten, wie
👍 Tipp: Vor der Zahnaufhellung solltest Du immer eine professionelle Zahnreinigung durchführen lassen.
In-Office-Bleaching
Das In-Office-Bleaching ist die beliebteste Methode des Bleachings in der Zahnarzt-Praxis. Zur Vorbereitung eines In-Office-Bleachings spannt der Zahnarzt ein Spanngummituch über das Zahnfleisch. Das dient dem Schutz des Zahnfleischs und ist notwendig, weil mit einem hochprozentigem Bleichmittel gearbeitet wird.
Anschließend setzt der Zahnarzt Dir die Schienen ein und Du musst sie 30 bis 60 Minuten im Mund lassen. Nach der Einwirkzeit entfernt der Zahnarzt die Schienen und spült das Bleichmittel ab. Jetzt kannst Du einen Vorher-Nachher-Effekt des Bleachings sehen.
❗️ Hinweis: Da hochprozentiges Bleichmittel in der Zahnarzt-Praxis zum Einsatz kommt, ist nur eine Sitzung notwendig. Allerdings hält die Aufhellung nicht so lange an.
Walking-Bleaching
Ein Walking-Bleaching hat zum Ziel, wurzelbehandelte Zähne und abgestorbene Zähnen von Patienten aufzuhellen. Hierfür eröffnet der Zahnarzt den entsprechenden Zahn und füllt ihn mit Bleichmittel. Bei dieser Methode dauert es einige Tage, bis die Aufhellung am Zahnschmelz sichtbar wird. Bis dieser Fall eintritt, schließt der Zahnarzt den Zahn provisorisch.
❗️ Hinweis: Diese Variante des Bleachings kommt selten zur Anwendung. Das liegt nicht zuletzt daran, dass sie einen entscheidenden Nachteil birgt. Die Zähne können durch die Anwendung dieser Methode porös werden und deshalb schneller abbrechen.
Chairside-Bleaching
Bei der Chairside-Behandlung legt der Zahnarzt einen elastischen Kunststoff auf das Zahnfleisch, um es vor dem Bleichmittel zu schützen. Diese Vorrichtung wird auch als Kofferdam bezeichnet. Dadurch sinkt das Risiko einer Zahnfleischreizung. Zusätzlich tragen Zahnarzt und Patient eine Schutzbrille.
👍 Tipp: Das Chairside-Bleaching ist eine schonendere Behandlung als das In-Office-Bleaching, da ein geringer konzentriertes Bleichmittel zum Einsatz kommt.
Das Bleichmittel, das meist in Gelform genutzt wird, trägt der Zahnarzt auf die Zähne auf. Damit es anschließend 15 Minuten einwirken kann. Während dieser Zeit findet eine dauerhafte Kontrolle statt, um eventuellen Nebenwirkungen gut entgegenwirken zu können.
Um die Wirkung des Bleichmittels zu intensivieren, kommt ein Bleaching-Gerät mit Laserlicht oder eine spezielle Bleaching-Lampe zum Einsatz. Ist die Einwirkzeit vorüber, wird das Bleichmittel abgesprüht und der Kofferdam entfernt. Nach der Behandlung wird eine Fluoridierung empfohlen.
❗️ Hinweis: Bei dieser Methode des Bleachings sind eventuell mehrere Durchgänge notwendig, um den gewünschten Aufhellungseffekt zu erzielen.
Bleaching zu Hause
Für das Bleaching zu Hause stehen Dir verschiedene Produkte zur Verfügung. Entweder nutzt Du
Das Bleaching mit Bleaching-Strips und Bleaching-Stiften erfolgt zu Hause mit frei verkäuflichen Mitteln. Diese haben eine geringere Wirkstoffkonzentration als das Gel für die Bleaching-Schienen vom Zahnarzt. Der Wasserstoffperoxid-Gehalt darf maximal 0,1 % betragen. Bei dem Bleaching-Gel, was Du von Deinem Zahnarzt bekommst, ist die Konzentration etwas höher (bis zu 6 %). Daher erzielst Du damit ein leicht besseres Ergebnis als mit Produkten aus der Drogerie oder dem Online-Handel.
Bleaching-Schienen
Bleaching-Schienen mit LED-Licht bekommst Du meist im Set mit Bleaching-Stiften. So auch bei den Bleaching-Kits von Blisstaar und Onlysmile. Mit einem Bleaching-Stift verteilst Du das Bleaching-Gel auf Deinen Zähnen und legst anschließend die Schiene aus Silikon an.
👍 Tipp: Der Vorteil der Bleaching-Schienen ist, dass sie aus Silikon bestehen. Durch den Einsatz dieses Materials lassen sie sich einfach an Deine Zähne anpassen.
Bleaching-Sets mit Schienen
Neben dieser Variante stehen Dir auch Produkte zur Verfügung, bei denen Du das Bleaching-Gel mittels Spritzen auf den Schienen verteilst. Ist das erledigt, setzt Du die Schienen ein. Das Mundstück mit LED-Licht steckst Du anschließend an die Bleaching-Schiene. Diese Art der Bleaching-Sets gibt es z. B. von Bledras.
Bleaching-Sets mit Schienen und Spritzen
Wenn Dir die frei verkäuflichen Silikon-Schienen nicht zusagen, kannst Du Dir auch beim Zahnarzt Schienen anfertigen lassen. Die sind speziell auf Deine Zähne ausgerichtet. Du kannst sie immer wieder nutzen und brauchst lediglich das Bleaching-Gel dazu kaufen, wenn Du Verfärbungen von Deinen Zähnen beseitigen willst.
Die Produkte sind darauf ausgelegt, dass Du das Bleaching-Gel in die Schiene spritzt. Anschließend setzt Du die Bleaching-Schienen ein und lässt sie nach der vom Zahnarzt empfohlenen Einwirkzeit im Mund.
👍 Tipp: Die Bleaching-Schienen kannst Du immer wieder verwenden. Das Bleaching-Gel kannst Du kaufen, wenn Du es aufgebraucht ist.
Video: Anwendung Bleaching-Set mit LED-Licht
Video: Anwendung Bleaching-Schiene mit Gel
Bleaching-Sets
Meist ist in den Bleaching-Sets, wie dem von UniqueSmile, eine Bleaching-Lampe inklusive. Diese setzt Du in den Mund ein, nachdem Du das Bleaching-Gel aufgetragen hast.
Gutes Bleaching-Set
👍 Tipp: Bevor Du ein Bleaching-Set online bestellst, lass Dich von Deinem Zahnarzt beraten. Er kann Dir sagen, ob das Home-Bleaching die richtige Methode für Deine Zähne ist.
Bleaching-Strips
Bleaching-Strips, wie die von UniqueSmile und MELARQT, sind laut Test im Internet unkompliziert in der Anwendung. Du gehst dabei folgendermaßen vor:
- Reinige zunächst Deine Zähne und trockne sie gut, damit die Bleaching-Strips gut halten.
- Meist bekommst Du zwei Bleaching-Strips – einen kurzen für die untere Zahnreihe und einen längeren Streifen für die obere Zahnreihe. Klebe beide Streifen auf Deine Zähne.
- Nun müssen die Bleaching-Strips ca. 30 Minuten auf Deinen Zähnen bleiben. Anschließend kannst Du sie wieder entfernen.
👍 Tipp: Am besten führst Du die Anwendung abends durch, nachdem Du Dir Deine Zähne geputzt hast.
Gute Bleaching-Strips
Bleaching-Stifte
Mit Bleaching-Stiften kannst Du das Bleaching-Gel direkt auf jeden einzelnen Zahn auftragen. Dabei musst Du sehr genau am Zahn arbeiten, damit kein Bleichmittel an Dein Zahnfleisch gelangt. Das kann laut Test im Internet zu Zahnfleisch-Irritationen führen.
👍 Tipp: Mit Bleaching-Stiften lassen sich auch einzelne Zähne aufhellen, um wieder ein harmonisches Gesamtbild zu erzeugen.
Bleaching-Zahnpasta
Wenn Dir diese Produkte nicht zusagen, greifst Du am besten auf Bleaching-Zahnpasta zurück. Die Anwendung funktioniert genauso wie das Zähneputzen mit anderer Zahnpasta und ist sehr einfach. Viele Nutzer von Bleaching-Zahnpasta haben gute Erfahrungen beim Bleaching gemacht und sind zufrieden mit dem Ergebnis der Zahnaufhellung.
Die Bleaching-Zahnpasten unterscheiden sich in ihren Wirkstoffen. Bei der von fläsh legen sich weiße Direktpigmente um die Zähne und sorgen so für den gewünschten Aufhellungseffekt. Die Zahnpasta von Opalescence sorgt mit Aktivkohle für weißere Zähne. Es hat die Wirkung von Schleifpapier und beseitigt Zahnverfärbungen auf diese Weise.
Eine weitere Variante ist Soda-Zahnpasta, wie die von Crest. Nach der Anwendung über ein bis zwei Monate kannst Du eine Aufhellung Deiner Zähne feststellen.
Gute Bleaching-Zahnpasten
Gute Soda-Zahnpasta
Wann Du ein Bleaching machen kannst
Eine wichtige Voraussetzung für ein erfolgreiches Bleaching sind gesunde Zähne. Daher solltest Du vor einem Zahn-Bleaching auf jeden Fall einen Besuch beim Zahnarzt einplanen. Er schaut, ob alles in Ordnung ist und berät Dich bezüglich der optimalen Art des Bleachings. Dein Zahnarzt wird Dich auch darauf aufmerksam machen, dass sich Zahnersatz nicht verfärbt.
❗️ Hinweis: Bei unbehandelter Karies, kaputten Füllungen oder Defekten am Zahnschmelz darf kein Bleaching durchgeführt werden. Andernfalls dringt das Bleichmittel in den Zahn ein und schädigt ihn. Dabei kann auch der Zahn-Nerv verletzt werden. Letzteres ist insbesondere bei Jugendlichen ein erhöhtes Risiko, da die Zahnstruktur in dem Alter noch nicht vollständig ausgebildet ist.
Weitere Fälle, in denen der Zahnarzt Deines Vertrauens von einer Bleaching-Behandlung abrät, sind die Folgenden:
- Schwangere
- Stillende
- Menschen mit Unverträglichkeiten auf Bleichmittel
Zudem ist es wichtig, ein Bleaching nicht zu oft anzuwenden. Es kann zur Veränderung der Zahnhartsubstanz führen. Daraus resultiert eine starke Überempfindlichkeit der Zähne.
So lange hält ein Bleaching
Wie lange die Aufhellung der Zähne hält, ist ebenso wie die Kosten eines Bleachings abhängig von der angewendeten Methode. Zudem sind die Essgewohnheiten und die Mundhygiene entscheidende Faktoren. In der folgenden Tabelle kannst Du Dir einen Überblick zu den Haltbarkeiten der verschiedenen Bleaching-Methoden verschaffen.
| Bleaching-Methoden | Haltbarkeit |
| In-Office-Bleaching | 1 – 3 Jahre |
| Chairside-Bleaching | 1 – 3 Jahre |
| Walking-Bleaching | 3 – 6 Jahre |
| Bleaching-Schienen (frei verkäuflich) | 3 – 6 Monate |
| Bleaching-Schienen vom Zahnarzt | 3 – 5 Jahre |
| Bleaching-Strips | 3 – 6 Monate |
| Bleaching-Stifte | 3 – 6 Monate |
👍 Tipp: Allgemein ist es nach jedem Bleaching wichtig, zwei Wochen lang keinen Kaffee, Tee, etc. zu trinken. Auch ein Verzicht auf das Rauchen ist von Vorteil. So bilden sich nicht gleich wieder neue Verfärbungen.
So viel kostet ein Bleaching
Die Preise für ein Bleaching hängen laut Test im Internet von der Art des Bleachings ab. Du kannst davon ausgehen, dass die Kosten für ein Bleaching beim Zahnarzt höher liegen als die für das Bleaching zu Hause. Dafür bekommst Du in der Zahnarztpraxis garantiert das gewünschte Ergebnis.
👍 Tipp: Ein Bleaching zu Hause mit Bleaching-Stripes ist deutlich günstiger als eine Chairside-Behandlung. Letztere kostet ca. 250 bis 600 €.
Natürlich variieren die Preise regional. Informiere Dich daher am besten nach den Bleaching-Kosten für Deine Region und suche online nach:
- Bleaching in Berlin
- Bleaching in München
- Bleaching in Hamburg
- Bleaching in Frankfurt
Ein Bleaching-Kit für zu Hause bekommst Du bereits für 30 bis 60 €. Sieh Dir unseren Bleach-Set Vergleich an, um einen Überblick über empfehlenswerte Produkte zu bekommen.
Die Schienen müssen erst vom Zahntechniker angefertigt werden. Dadurch entstehen höhere Kosten. Du kannst mit ca. 400 € rechnen. Das Bleaching-Gel, das Du vom Zahnarzt erhältst, ist vergleichsweise günstig.
FAQ zum Thema: Bleaching
Dabei handelt es sich um ein Verfahren, das Deine Zähne aufhellt und Verfärbungen reduziert. Es nutzt ein Bleichmittel, um unerwünschte Flecken und Verfärbungen, die durch Essen, Trinken oder Rauchen entstanden sind, loszuwerden. Das Ergebnis ist ein strahlend weißes Lächeln, das Dein Selbstbewusstsein stärken kann. Beachte jedoch, dass nur natürliche Zähne gebleicht werden können. Daher ist es ratsam, vorab professionelle Beratung beim Zahnarzt einzuholen.
Ein sichtbares Ergebnis ist in der Regel nach der ersten Sitzung erkennbar. Die Aufhellung der Zähne kann jedoch je nach individuellem Ausgangszustand und angewandtem Verfahren variieren. Mehrere Sitzungen könnten erforderlich sein, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Es ist wichtig, dass Du die Anweisungen des Zahnarztes befolgst, um sicherzustellen, dass Du das gewünschte Aufhellungsniveau erreichst.
Zahnärzte empfehlen, die Behandlung alle zwei bis drei Jahre für Patienten zu wiederholen, um verfärbte Zähne effektiv aufzuhellen. Dieser Prozess kann bei natürlichen Zähnen angewendet werden, während Vorsicht bei Zahnersatz geboten ist, um Schäden zu vermeiden. Ein regelmäßiges Aufhellen durch einen Zahnarzt gewährleistet langanhaltende, ästhetische Ergebnisse und eine optimale Mundgesundheit.
Studien belegen, dass durch das Zahn-Bleaching langfristig keine negativen Folgen für Deine Zähne zu erwarten sind. Die Behandlung ist daher nicht schädlich, wenn Du gesunde Zähne hast. Allerdings kann es laut Test im Internet für einige Tage zu einer Kälteempfindlichkeit kommen. Diese kann 2 bis 3 Tage anhalten. Bei einigen Patienten dauert es auch mehrere Wochen, bis die Empfindlichkeit gegenüber Kälte wieder nachlässt.
Ja, Patienten mit Zahnersatz können in Absprache mit ihrem Zahnarzt ein Bleaching durchführen lassen. Beachte aber, dass Zahnprothesen und Kronen nicht aufgehellt werden können. Daher heben sie sich nach dem Bleichen farblich von Deinen Zähnen ab. Deshalb empfehlen Zahnärzte das Bleaching nur für Patienten, bei denen sich der Zahnersatz in einem nicht sichtbaren Bereich des Mundes befindet.
Quellen und weiterführende Links
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12 Kommentare
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Gut, das mit dem Trinken wusste ich schon, ABER: Was darf man nach dem Bleaching essen?
Hallo Manuela,
damit das Bleaching nicht umsonst war, solltest Du danach auf färbende Lebensmittel und Getränke verzichten. Dazu gehören z. B. Paprika, Tomaten, Curry, und Senf.
Liebe Grüße ?
Hey, mal ne Frage abseits der Bleaching-Anwendung: Seit wann gibt es Bleaching?
Hallo Herbert,
interessante Frage. Das Bleaching, wie wir es heute kennen, gibt es seit dem 20. Jahrhundert. Zuvor wurden viele Tests in diesem Bereich durchgeführt, es fehlte jedoch das Wissen über die chemischen Prozesse.
Liebe Grüße ?
Vielen Dank für die hilfreichen Tipps ? Werde mir mal überlegen so ein Bleaching-Set zu bestellen
Liebe Luna,
danke für Dein Lob ? In unserem Bleaching-Set Test stellen wir die besten Produkte vor. Schau gerne mal vorbei!
Liebe Grüße ?
Hallo zusammen! Ihr schreibt ja, dass man nicht so oft bleachen sollte… Wie oft denn ungefähr?
Hallo Lisa,
mehr als zwei Mal im Jahr solltest Du das Bleaching nicht durchführen. Bleaching-Produkte für zu Hause halten Deine Zähne bis zu 6 Monate lang hell. Die Bleaching-Verfahren beim Zahnarzt halten sogar mehrere Jahre.
Liebe Grüße ?
Ohne Kaffee geht bei mir gar nix ? Wan aknn ich wieder Kaffee trinken nach Bleaching?
Hallo Alex,
am besten ist es, wenn Du zwei Wochen lang auf Kaffee verzichtest. Dann erhältst Du das optimale Ergebnis. Wenn es Dir sehr schwer fällt, keinen Kaffee zu trinken, kannst Du es mit einem Strohhalm versuchen.
Liebe Grüße ?
Hallo, wann sollte man kein Bleaching machen? Gibt es da Ausnahmen?
Hi Lisa,
nicht geeignet sind Zähne mit unbehandelter Karies, undichten Füllungen, Defekten im Zahnschmelz oder Frakturen. In diesen Fällen kann das Bleichmittel in das Innere des Zahnes eindringen, Schmerzen verursachen und den Zahn beziehungsweise den Nerv schädigen.
Viele Grüße